札幌市豊平区の西岡福住地区センターが、区民講座『健康ストレッチ＆健康改善体操』の参加者を募集します。講座は12月1日（火）から12月22日（火）まで毎週火曜日の全4回で、参加料は3,000円、定員は10名の先着順です。申込の受付は11月16日（月）から11月24日（火）までで、電話か窓口で受け付けます。
10月29日 08:20時点、西岡福住地区センター運営委員会（センターだより第310号）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認。
いつ、どうやって申し込めばいい？
受付は11月16日（月）から11月24日（火）まで、時間は10:00〜20:00です（2026年10月時点）。申込の方法は電話と窓口の2つで、どちらでも受け付けます。
定員は10名で、先着順です。センターだより第310号には、定員に達したあとの扱いは書かれていません。
| 項目 | センターだより第310号の記載（2026年10月時点） |
|---|---|
| 受付期間 | 11月16日（月）～11月24日（火） |
| 受付の時間 | 10：00～20：00 |
| 申込の方法 | 電話及び窓口 |
| 定員 | 10名（先着順） |
| 参加料 | 3，000円 |
センターの電話番号は 011-852-4687 です。番号は西岡福住地区センターのアクセスマップのページに載っています（センターだよりでは市外局番を省いて「TEL 852－4687」）。
講座の日にちと時間は？
講座は12月の火曜日に4回あり、時間はどの回も14:30〜15:30の1時間です（2026年10月時点）。
| 日にち（センターだよりの表記。各火曜日） | 時間 |
|---|---|
| 12/1 | 14：30～15：30 |
| 12/8 | 14：30～15：30 |
| 12/15 | 14：30～15：30 |
| 12/22 | 14：30～15：30 |
参加料は3,000円と書かれています（2026年10月時点）。4回分の料金か、1回だけの参加ができるかは、センターだよりに書かれていません。
どんな内容の講座？
講師は山口哲也さんです。センターだより第310号によると、肩こり・腰痛・膝の不調といった、日常によくある体の悩みを、ストレッチと簡単な体操で改善させることがテーマです。
運動が苦手な人でも取り組める内容とされ、正しい姿勢を身につけて「いつまでも元気で動けるカラダづくり」を目指すと紹介されています。
持ち物・服装・対象の年齢は、センターだよりに記載がありません。気になる方は、申し込むときに電話か窓口で確かめてください。
会場はどこ？
会場は西岡福住地区センターで、住所は札幌市豊平区西岡4条9丁目1－17です（センターだより第310号の記載。郵便番号はセンターのアクセスマップのページで〒062-0034）。
バスはどれに乗ればいい？
センターのアクセスの案内では、行き方はどれも中央バスで、どの路線も降りるのは「西岡３条８丁目」、そこから徒歩２分です（2026年10月時点）。
| 案内に載っている乗る駅 | 中央バスの路線 |
|---|---|
| 地下鉄東豊線「福住駅」 | [真104・105]真駒内線 |
| 地下鉄南北線「澄川駅」 | [澄73]西岡環状線 |
| 地下鉄南北線「澄川駅」 | [澄78]澄川白石線 |
| 地下鉄南北線「澄川駅」 | [南81]西岡線 |
| 地下鉄東豊線「月寒中央駅」 | [月82]西岡月寒線 |
| 地下鉄南北線「真駒内駅」 | [南81]西岡線 |
| 地下鉄南北線「真駒内駅」 | [真104・真105]真駒内線 |
| 地下鉄南北線「平岸駅」 | [79]西岡平岸線 |
| ＪＲ白石駅 | [澄78]澄川白石線 |
案内には「路線が変更になることがあります。ご利用の際は関係機関にお問合せください」とあります。駐車場の台数は、今回の資料には載っていません。
同じセンターの催しは？
同じ西岡福住地区センターの第16回「音楽の日」（11月1日（日））は、時刻と定員を11月1日 札幌市豊平区 西岡福住地区センター「音楽の日」 13時30分開演・入場無料で定員100名、持ち物とバスは11月1日 札幌市豊平区 西岡福住地区センター「音楽の日」 上履き持参・バスは西岡3条8丁目で下車徒歩2分にまとめています。
区内の別の地区センターの募集では、11月1日受付開始 札幌市豊平区 東月寒地区センター卓球大会 申込は窓口だけ・先着60名で参加費400円もあります。
一次資料と関連のページ
区内のほかの催しや交通の知らせは、札幌市豊平区のイベント・交通・暮らしまとめから見られます。
写真: 「Fujino Local Center」 撮影: 禁樹なずな／CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）