札幌市豊平区月寒東2条の豊平区体育館で、初心者向けのトレーニング講習会が2026年11月13日（金）と11月26日（木）に開かれます。トレーニング指導員が、トレーニング機器の使い方や進め方を説明する会で、定員は各回先着3名、料金は施設利用料のみです。申し込みは各回の当日の開始時間まで、電話か窓口で受け付けています。この記事では、初めてトレーニング室を使う人が当日に困りやすい、持ち物・受付の流れ・料金・年齢の決まりを、体育館の利用案内からまとめました。
11月6日 08:45時点、豊平区体育館（一般財団法人札幌市スポーツ協会）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認。
当日は何を持って行けばいい？
体育館の利用案内では、個人で使う「一般開放」の持ち物として、室内用シューズと靴袋を持ってくるよう書かれています。体育館での料金の支払いは現金だけなので、利用料の分の現金も用意しておきます（2026年11月時点）。
年齢で料金が変わる人は、年齢を証明できるものを利用券と一緒に受付で見せます。中学生・高校生は生徒手帳など、65歳以上の人は身分証明書などです。障がい者手帳や療育手帳などを持っている人は、手帳を見せると利用料が免除になります。
中学生でも参加できる？
利用案内には「中学生以下の方はトレーニング室の入室、利用ができません」と書かれています。中学生以下は、ほかの一般開放の種目なら施設利用料が無料で、受付窓口で手続きします。
講習会は何日の何時から？2回はどう違う？
お知らせに載っている2回の日程と担当は次のとおりです（2026年11月時点）。定員はどちらも先着3名です。
| 回 | 日付 | 時間 | 担当 |
|---|---|---|---|
| ① | 11月13日（金） | 9：30～10：30 | 見田 昌司トレーニング指導員 |
| ② | 11月26日（木） | 13：00～14：00 | 近 育愛トレーニング指導員 |
体育館の一般開放は、午前の部 9:00～12:30、午後の部 13:00～17:00、夜間の部 17:30～21:00 に分かれています（2026年11月時点）。1回目（11月13日）は午前の部、2回目（11月26日）は午後の部の時間に入っています。
申込期間は11月1日から各回の当日の開始時間までで、受け付けは電話と窓口です。お知らせのページに載っている電話番号は TEL(011)855-0791 です（【11月】トレーニング講習会についてのページの所在地欄）。
受付はどうすればいい？
利用案内に書かれている受付の流れは次の2つです。
- 券売機で施設利用券を買う
- 受付窓口に利用券を出し、使う種目を伝える
一般開放は事前の予約が要りませんが、講習会は定員があるため、上の期間に電話か窓口で申し込みます。
料金はいくら？講習のあとも使える？
講習会の料金は施設利用料のみです。料金のページに載っている当日券の料金は次のとおりです（2026年11月時点）。
| 区分 | 当日券 |
|---|---|
| 一般 | 430円 |
| 高校生 | 250円 |
| 高齢者（65歳以上） | 140円 |
料金のページでは、利用料は午前・午後・夜間の各時間帯で必要としつつ、トレーニング室とランニングコースだけを使う場合は、入館から退館まで使えるとしています（1人1回）。トレーニング室と一般開放のほかの種目を両方使う場合は、各時間帯で利用料が必要です。当日券・回数券・1ヵ月券・共通1ヵ月券は払い戻しできないので、券売機では区分を間違えないように買います。
講習のあとも通うなら、どの券が安い？
講習会で機器の使い方を覚えたあとに通い続ける人向けに、料金のページに載っている券の料金を並べます（2026年11月時点）。
| 区分 | 当日券 | 回数券（6枚綴） | 1ヵ月券 |
|---|---|---|---|
| 一般 | 430円 | 2,150円 | 6,300円 |
| 高校生 | 250円 | 1,250円 | 3,700円 |
| 高齢者（65歳以上） | 140円 | 700円 | 1,800円 |
当日券で6回通うと、一般は430円×6回＝2,580円で、回数券（2,150円）のほうが430円安くなります。高校生は250円×6回＝1,500円に対して回数券1,250円、65歳以上は140円×6回＝840円に対して回数券700円で、どの区分も回数券は当日券5回分の料金で6回使える計算です。
1ヵ月券は、一般なら1か月に15回以上通うと当日券より安くなります（430円×14回＝6,020円、430円×15回＝6,450円で、1ヵ月券は6,300円）。高校生も15回以上（250円×15回＝3,750円、1ヵ月券3,700円）、65歳以上は13回以上（140円×13回＝1,820円、1ヵ月券1,800円）が分かれ目です。共通1ヵ月券は、料金のページでは体育館・プール・スケート場・宮の沢屋内競技場で使える券とされていて、一般は9,500円です。
講習会の日程と料金をまとめた速報の記事は、末尾の関連の記事から開けます。
着替えや荷物、シャワーはどうなっている？
利用案内によると、シャワー室は施設利用料で使えます（シャワーだけの利用は控えるよう書かれています）。荷物は有料のコインロッカー（50円。2026年11月時点）に預けます。貴重品は各自で管理し、車で来た人は車の中に貴重品を置かないよう呼びかけられています。
飲食は決められた場所で、敷地内はすべて禁煙です。講習会の前に施設の様子を見ておきたい人は、見学が無料なので受付窓口に申し出ます。
車とバス、どちらで行く？
駐車場は4月～11月が100台、12月～3月が90台で、混雑の状況によっては止められないことがあるとして、体育館は公共交通機関で来るよう呼びかけています（2026年11月時点）。11月の駐車場が混む日は、駐車場の混雑予想の記事で確かめられます。
お知らせのページに載っているバス停は、中央バス「月寒東3-19」（下車徒歩2分）、「月寒東1-19」（下車徒歩10分）、「北野3-3」（下車徒歩9分）です。体育館の所在地は札幌市豊平区月寒東2条20丁目4-15です。
体育館が開いている時間と休みの日は？
体育館の利用時間は9:00～21:00です。休館日は第4月曜日（整備日）と年末年始で、祝日の場合は第3月曜日になります。2026年11月の休館日は11月16日で、講習会の11月13日と11月26日はどちらも開いている日です（2026年11月時点）。
一次資料と関連の記事
- 一次資料: 【11月】トレーニング講習会について（豊平区体育館）
- 一次資料: 利用案内（豊平区体育館）
- 一次資料: 利用料金（豊平区体育館）
- 日程と料金の表を先に見たい人は: 11月13日・26日 札幌市豊平区 豊平区体育館の初心者トレーニング講習会 9時30分と13時から各回先着3名
- 同じ体育館の駐車場: 11月3日〜29日 札幌市豊平区 豊平区体育館 駐車場が混む日は11日間 野球場内は大会専用
- 同じ体育館の11月の催し: 11月4日〜30日 札幌市豊平区 豊平区体育館の卓球マシン 開放は9回・13時〜16時に指導員1名
- 関連: 豊平区のほかの催しや交通の知らせは、札幌市豊平区のイベント・交通・暮らしまとめから見られます。
写真: 札幌豊平区まちトピ／生成